Зимнее время: воздух холодный и сухой. А спортсмены на выносливость все еще хотят тренироваться, например, когда дело доходит до подготовки …
Рубрика: Диета и спорт
-
-
Вот как потеря веса работает с белковой диетой Newdiet
Существует много диет, и, возможно, вы пробовали одну или другую. В этом посте вы узнаете, почему мы рекомендуем белковую диету, …
-
Как положить конец сахару
Природа предлагает много сладких вещей, подумайте о сочных сливах, небесных дегустациях, меде мануки, который можно поливать везде — но рафинированный …
-
Инвестируйте в свои бегущие мышцы! Упражнения для ног и ступней
Сильные мышцы ног, туловища и голени — основные требования бегунов к быстрому бегу без травм. В следующей статье спортивный физиотерапевт …